Você sabia que o estresse altera a produção de leite?

A produção de leite tem dois hormônios envolvidos, a prolactina e a ocitocina.

A prolactina é a responsável pela produção do leite, enquanto seu bebê mama em um peito, a prolactina entra em ação para produzir leite no outro peito. Já a ocitocina é responsável por ejetar o leite, fazer com que o leite saia do peito, ou como dizem faça “o leite descer”.

Quando a mãe passa por situações de estresse, aumenta-se a produção de cortisol e adrenalina, o que inibe a produção da prolactina e ocitocina.

O que fazer quando isso acontecer?

Pare, respire e tente relaxar, não fique excessivamente preocupada, tire um tempinho para você, que logo sua produção voltará ao normal. É importante também, orientar a família, para que possam te ajudar nestes momentos delicados.

O estresse não fará com que o leite seque, mas pode diminuir drasticamente a sua produção e seu bebê pode perceber e se irritar.

Eu sempre digo, mãe que amamenta, não deve ser incomodada. Por isso amamentarei, a vida toda rs!

Os Benefícios de Slingar!

Hoje gostaria de compartilhar o conteúdo do site A Web do Baby Sling - www.slingando.com, que fala dos benefícios do Sling para o bebê e a mãe.

"É a maneira mas fácil e natural de integra-lo a sua vida diária.

Não só é prático, como também reafirma a sua capacidade de prover o ambiente mais benéfico possível para ele.

Benefícios para seu bebê

Os Bebês que são carregados…

- Choram menos! (43% menos no total e 54% menos durante as horas do dia) *1
- São mais saudáveis! (ganham peso mais rápido, tem melhor habilidade motora, coordenação, maior tonificação muscular e senso de equilíbrio) *2
- Tem uma melhor visão do mundo! (bebês em carrinhos vem o mundo a altura dos joelhos de um adulto)

- Da mais segurança . O bebê tem acesso a comida, calor e amor.
- Ganham independência mais rapidamente! *3
- Dormem melhor! (mais rapidamente e por períodos mais longos) *3
- Aprendem mais! (não são super-estimulados, mais calmos e alertas, observando e participando do mundo ao seu redor) *3
- São Mais felizes! (se sentem mais amados e seguros) *4

Benefícios para você

Carregar seu bebê…

- Melhora a comunicação entre os dois, já que você se sintoniza com os gestos e expressões dele.
- Cria pais mais auto-confiantes. Não há nada melhor que ter um bebê calmo e contente graças a que você sabe atender suas necessidades.
- É conveniente . Não há incomodidades nem complicações como ter que carregar um bebê-conforto num braço e o bebê no outro.
- Facilita a locomoção. Você pode caminhar por calçadas e terrenos irregulares, ruelas estreitas, subir e descer escadas, entrar a locais com muita gente sem bater em ninguém com o carrinho, etc.
- É saudável para você. Permite você sair para caminhar e respirar ar puro!
- Amamentação discreta sem necessidade de buscar um lugar apropriado para sentar.
- Permite você interagir com outras crianças ou filhos e ainda assim manter seu bebê perto e seguro.
- Mãe e bebê podem sair de CASA juntos! Você pode ir a qualquer lugar com seu bebê seguro e acolhido.
- Suas mãos estão livres. Você pode fazer compras, caminhar, passear, ler um livro,  brincar com o seu filho maior ou ainda sair para um lindo almoço na cidade.
- É a solução natural para o sono do bebê. Você acalma e agrada seu bebê com seu calor, sua voz, seus movimentos e o batimento de seu coração."

A introdução alimentar sem crise e sem neura!

Nós mães, passamos seis meses envolvidas com o bebê, vivendo em um mundo paralelo de amamentação exclusiva, pois tudo o que ele precisa é do peito, para ser alimentado, nutrido e ter sua sede saciada. Mas, próximo de completar seis meses de idade, muitas mães começam com a seguinte preocupação: “qual alimento darei para o meu bebê?” Primeiro, é necessário se organizar com uma alimentação e depois com uma rotina de horários... O peito é tão prático, que dá até vontade de permanecer nele por mais tempo, uma vez que com o bebê mamando no peito você tem certeza de que ele está recebendo o melhor alimento, os melhores nutrientes, muita imunidade e que não fará nenhum mal a ele. Já com a alimentação vem a preocupação do que oferecer, quantidades, temperos ou não, se usa óleo ou não, etc.

O que muitas mães se esquecem, é que na introdução alimentar o bebê irá experimentar os alimentos, então não tenha pressa, não se preocupe se ele não está querendo comer ou se ele está rejeitando a comida, o seu leite continuará sustentando ele, continuará sendo a principal fonte de alimento dele, a comida será apenas um complemento. A partir de um ano de idade, que a comida passa a ser o alimento principal e o leite materno um complemento, mantenha a amamentação até dois anos ou mais, que ela continuará sendo fonte de vitaminas, nutrientes e imunidade para o seu filho.

Cada mãe tem a sua forma de introduzir os alimentos e não cabe a mim dizer o que você deve fazer, todavia, gostaria de deixar três dicas: cuidado com o sal, evite o açúcar e não fique ansiosa. A ansiedade é um dos maiores vilões na introdução alimentar, vá com calma, logo seu pequeno estará comendo de tudo, não pressione e não o force a se alimentar quando não quiser.

Assim como a amamentação, a alimentação tem que ser um atrativo, tem que ser convidativa, se forçar, poderá se tornar uma experiência ruim para ele.

Boa introdução alimentar para todxs. 

Relato de uma madrugada – Tem olhinhos me observando!

Abro meus olhos na madrugada e lá está ela, com aquela carinha redonda feito “bolacha”, olhos observadores, tipo “jabuticaba” e um sorriso maroto de quem diz: "mamãe estou aqui zelando pelo seu sono". Fiquei completamente maravilhada com aquela situação, aquela cara enfiada na minha, me cuidando, me observando com olhos contemplativos. Ela logo se envergonha, pois foi descoberta por sua observada, em seguida vários sorrisos e ela começa a beijar o meu braço, pedindo seu tetê (mamá), para voltar a dormir.

Mesmo com o mamá, ela permanecia agitada, mexia os pés e as mãozinhas e logo largou o peito, como quem diz “agora durmo”, mas a ação de contemplar a mamãe a agitou muito, ficou deitada na cama, olhando de um lado para o outro ainda assim não conseguia dormir. O “mamá” além de ser o amor líquido, tem sua pitada de sonífero, então voltamos para o peito e o amor líquido transbordava e logo o sonífero da mamada fez seu efeito e assim acabou a nossa história da madrugada. Eu com fiquei repleta de alegria só agradecendo por estar vivendo esse momento de intenso amor e carinho.

“Peitos fartos, filhos fortes...”